Kursbeginn: Mittwoch, 26. Februar 2020
Flamenco Styling Fit | Mittwoch, 17.00 – 17.55 | Saal 2
Dieser Kurs umfasst zwei Bereiche. Ein intensives Ganzkörperworkout, das alle Muskelgruppen trainiert und das Haltung, Gleichgewicht und Kraft verbessert. Im zweiten Teil tanzen wir zu Flamencomusik in Turnschuhen; dabei geht es nicht um technische Perfektion, sondern um Spass an der rhythmischen Bewegung. Den Abschluss bildet ein Strechingprogramm. Trainingskleidung und Turnschuhe mitbringen! Turnmatten und Hanteln sind im Trainingssaal vorhanden. Für alle, die gezielt ihre Haltung, Beweglichkeit und technische Grundlagen verbessern möchten. Quereinstieg jederzeit möglich!
Kursbeginn: Freitag, 17. Jänner 2020
Klassisches Pilates | Freitag, 17.45 – 18.45 | Saal 2
10er Block um € 120.- erwerben.
Die Klassen sind für alle Levels und Altersgruppen geeignet. Infos und Kontakt unter www.yogapilates-
Die erste Einheit ist gratis.
Kursbeginn: Freitag, 17. Jänner 2020
Hatha Yoga | Freitag, 19.15 – 20.30 | Saal 2
Die Klassen sind für alle Levels und Altersgruppen geeignet. Infos und Kontakt unter www.yogapilates-
Die erste Einheit ist gratis.
